コグニサイズの先生が来たー！

県からコグニサイズ(注1)の先生が派遣されてきました！！
おたっしゃの体操教室のみんなで説明を受けて実際にやってみましたが、
頭も使い、体も使ってのなかなかハードな内容でした。
でも、終わった後は、みんな、「疲れたけど、やった感があった。難しかった。でも、みんなでやると楽しい。」という声が聞かれました。
さあ、次回のおたっしゃ教室で、みんなで思い出しながら復習しますからね。

注1．コグニサイズとは、神奈川県が推進している認知症予防のための運動です。
認知＝コグニション、運動＝エクササイズの造語で、脳トレ＋運動をセット
にしたものです。